2013.02.21-27. Edzőtábor St. Maxime (Franciaország)

2013. 02.21. Csütörtök

 

Ma már az edzésterv szerint kezdtük a napot. 8 órakor reggeli, 9.30-kor BMX pályán gyakorlatok. Mivel nagyon érződik a versenyzőkön az év eleji állapot, többnyire csak technikai elemek gyakorlását végeztük délelőtt. Némileg átépítették a pályát, ugyan gyökeres változás nem történt, de egy kis változatosság már kellett. Az edzés közepén egy tízfős holland BMX-es csapat érkezett. Jóllehet a pályán csak mi magyarok lehetnénk az eredeti edzés program szerint, de ez itt szokványos, hogy időnként a tervektől eltérően megjelenek BMX-esek. Nagyon ideális körülmények vannak, de a pályán és környékén évek óta nem változtattak, pedig egész Európából jönnek ide a tél folyamán BMX versenyzők edzeni.

 

Igazán megérné a fáradságot, pénzt, ha egy hosszabb, nagyobb akadályokat magába foglaló pálya lenne.

 

Délután 3 órakor kezdtük az edzéseket. Többnyire csak a technikai elemeket gyakoroltuk, bár az edzés utolsó harmadában egész pályakör is szerepelt. A szezon eleji állapot ellenére aránylag jól teljesítettek a versenyzők, bár nehéz feladatokat még nem lehetett beiktatni. Van olyan sportoló, aki tavaly májusban ült BMX kerékpáron. Az edzőtábor célja, hogy a versenyzők kerékpáros technikai tudását szinten tudja tartani. Edzés után már jelentkeztek a tipikus BMX tünetek, tenyér és az alkari fájdalom, illetve talán már a délelőtti edzésnek betudható izomláz.

 

Holnap reggeli előtti futással kezdünk, majd rajtgéppel kombinált összetettebb feladatokat végzünk.