BMX Cross edzőtábor Lumbres Május 15. Kedd

Ma fél nyolcra mentünk reggelizni, mert tíztől már edzésünk volt a pályán. Az ebéd és a délutáni edzés közötti pihenőben általában visszamegyünk a szállodába. Nem nagy a távolság.

Bemelegítés után a harmadik szakasz gyakoroltuk, kétféle változatban. Szinte alig van különbség a kettő között, de az ugrásos változat veszélyesebb. Nagyon precízen kell érkezni az ugrás során, hogy a következő akadály sor is rendben legyen.

 

Az edzés utolsó harmadában rajtot gyakoroltunk, az első szakasz minden akadályával együtt.

 

A délutáni edzéskor továbbra is a második, harmadik és első szakasz gyakorlása volt a feladat. Rajttechnikánkon változatlanul javítani kell. Ezt látták a versenyzők is. Erőltetetten indulnak és nagyon rossz testtartással.