Kétnapos edzés az Ifjúsági válogatott számára

Május 8-án és 9-én Sopronban kétnapos edzésen vesz részt a szingapúri ifjúsági olimpiára készülő bmx cross ifi. válogatott keret.

Program:

 

 

Program:

 

                        2010. 05. 08. szombat                        10.00 - 12.00 BMX pálya

                                                                       rajtelemek gyakorlása, akadályok teljesítése,

 

                                                                       12.30 – 15.00 ebédszünet (dirtpálya)

 

BMX Cross Világ Kupa futam Koppenhága

Animáció  |  Visszatekintés  |  Edzés

 

BMX Cross EB. Perugia

Május első hétvégéjén az olaszországi Perugia adott otthont a 3. és 4. eb. futamnak. Az esemény hivatalos oldalán a pálya rajzott nézve, gyorsnak, technikásnak tűnt. Pénteken röviddel a megérkezésünk után a  helyszínre mentünk, s szinte minden akadály leküzdését megbeszéltük.

BMX Cross EB. Besancon

Szombaton délután megérkeztünk az eb. helyszínére Besanconba. Téli hideg, eső, szél, pont olyan amilyenre vágytunk. Nevezés ugyan szombatra volt kiírva, de pénteken este már nevezett minden ország.

Nem volt egyszerű, többek között, azért sem mert nem nagyon akarnak francián kívül más nyelvet beszélni. Végre minden rendben volt és a nevezésről kértem számlát. Kisméretű spirálfüzetből kitéptek egy lapot és ráírták a végösszeget. Erről egy mozaik szó jut eszembe, melyet gyakran hallok odahaza, A az eleje és H a vége.

Edzőtábor Montelimar

Világ Kupa futam Koppenhágában

Ifjúsági Olimpia : Pazar létesítmények, előtérben a kulturális és nevelési program

A Szingapúri Köztársaság Dél-Kelet Ázsiában, a Maláj félsziget csúcsánál, egy különálló nagyobb, és több kisebb szigeten fekvő városállam. Egyenlítői éghajlata, bőséges csapadékban, csaknem állandóan fülledt a levegő.

Ifjúsági Olimpia - hírek

Múlt héten MOB tájékoztatót tartott a már kvalifikált, és még kvalifikációra esélyes sportágak részére I. Ifjúsági Olimpia kapcsán.

Indulás 2010.08.10-én, hazaérkezés 2010.08.29-én lesz, nincs mód más időpontra, együtt utazik az egész magyar csapat Lufthansa légitársasággal (hét órás időeltolódás).
Ünnepélyes megnyitó 2010.08.14-én,
Ünnepélyes záróünnepély 2010.08.26-án.
2010.08.17-22.között kerülnek megrendezésre a kerékpáros versenyszámok. A kerékpáros pályák kb. 1 óra autózásra lesznek a falutól.

BMX Cross edzőtábor Montelimar összefoglalás

Mindenekelőtt szeretném megköszönni Babarczi apukának az áldozatos segítségét, különös tekintettel a szerdai szalonnás, kolbászos tojás elkészítéséhez közvetlenül a délelőtti edzés előtt. Bár az igazat megvallva ez is az Én ötletem volt.

www.youtube.com/watch

BMX Cross edzőtábor Montelimar 6. Péntek

Ma délelőttre könnyű edzést terveztem, rajtokkal és kisebb akadályok gyakorlásával. Babarczi apukával még ébresztő előtt a pékségbe mentünk, a szokásos bagetért.

BMX Cross edzőtábor Montelimar 5. Csütörtök

A mai reggeli a terveknek megfelelően alakult. Tegnap tudatosan tojást vettünk, s maradék angolszalonnával kicsit javítottunk rajta.

A pályán kiderült, hogy kicsit nehéz volt a kaja, mindenki lelassult. Egyébként is azt hiszem holtponton vannak a versenyzők. Két teljes pályát mentek időre, nem voltak boldogok. Visszafelé gyakoroltuk az első egyenes ugratóit, s a harmadik szakaszt. Hatos szériában startoltunk, minden páratlan csak indulással, minden páros sprinter zárult. Az utolsó szakaszon technikai elemek végrehajtását, s ugrásokat kértem.

BMX Cross edzőtábor Montelimar 4. szerda

Ma reggeli ébresztőért Zsolti volt a felelős, mivel tegnap akadt egy kis problémánk a keléssel.

Gyors reggeli, majd indulás a pályára. Gábor készített egy összefoglalót, mely itt található:

www.youtube.com/watch

BMX Cross edzőtábor Montelimar 3. Kedd

Esett az eső reggel, de bíztam abban, hogy a pályán talán nem. Babarczi apukával elindultunk szemrevételezni a pályát. Pascal már várt bennünket, s valóban nem esett.

BMX Cross edzőtábor Montelimar 2. Hétfő

Hétfőn délelőttre nem terveztem edzést. Boltba kellett mennünk Babarczi apukával, mert előző este kiderült, hogy csak kenyerünk nincsen. Viszont különböző táskákból irdatlan mennyiségű felvágott, sajt került elő.

BMX Cross edzőtábor Montelimárban 1.

Vasárnap este 15 órai utazás után végre megérkeztünk a Dél-franciaországi, Montelimarba edzőtáborunk leendő helyszínére. 35.000 ember él eben a Dél-franciaországi kisvárosban.

Előolimpia Szingapúrban

Világkupa összefoglaló 2009

BMX Cross Világkupa futam Madrid 2010. 03. 25-27

BMX Cross Európa Bajnoki futam Olaszország

BMX Cross idénynyitó felmérő Budapesten

Az előzetesen meghatározott Szingapúri Ifi. Olimpiára való felkészülési program szerint 2010. március 21-én 10 órakor Budapesten a Bókay kertben (BMX pálya) szezonnyitó BMX felmérő lesz, 1992-1993-ban született lányok és fiuk számára.

Védőfelszerelés kötelező!

Program: új versenyzők számára rövid sportágismertetés, könnyű BMX edzés kb. 2 óra.

Oldalak

Feliratkozás Magyar BMX Cross RSS csatornájára